A la suite de la lecture du roman Born to Run, et pour avancer dans ma transition vers la course à pied en chaussures minimalistes, je me suis procuré Barefoot Running - How to run light and free by getting in touch with the earth, ou comment courir léger...

Coureur régulier et commençant à avoir des douleurs au niveau de certaines articulations, dont les genoux, malgré des chaussures de course de très bonne qualité et régulièrement renouvellées, j'ai acheté ce livre (en anglais) après avoir commencé à m'instruire...